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--练(lian)习当众发言。在会议(yi)中(zhong)沉默的人(ren)都认为："我的意见可能没(mei)有(you)价值，如果说出来，别人(ren)会觉得(de)我很蠢(chun)，我最(zui)好(hao)什么也别说。"越是这(zhe)样想，就(jiu)越(yue)来越会失去自信。但如果(guo)积极发言，就会增加信心(xin)，下次也就更(geng)容(rong)易发言。要(yao)当破冰船(chuan)，第(di)一(yi)个打破沉默。也(ye)不要担心(xin)你会显(xian)得很愚(yu)蠢，因为总会有人(ren)同(tong)意你(ni)的(de)意见(jian)。