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夜(ye)色冰凉，即便是周瑜身上(shang)披了厚实(shi)的长(zhang)袍，透骨的(de)寒气仍(reng)不(bu)时地从脚(jiao)底钻上(shang)来，钻入他的四(si)肢(zhi)百骸，这(zhe)种通体凉冰冰(bing)的感(gan)觉(jiao)让周瑜坐(zuo)不(bu)住了，便盘膝(xi)而(er)坐，默念奇门遁甲的心法，暗运(yun)真气，从下(xia)丹田出(chu)发，经会阴(yin)，过***门，沿脊椎督脉(mo)通尾闾、夹脊和玉枕三关，到(dao)头顶泥(ni)丸，再由(you)两耳(er)颊分(fen)道(dao)而下，会至舌尖，与任脉(mo)接，沿胸(xiong)腹正(zheng)中下(xia)还丹田。