剧情简介

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每(mei)当你(ni)遇(yu)到使(shi)你愤怒的人(ren)或事时,要(yao)意识到你对自己说(shuo)的(de)话,然后努力以新的(de)思维控制自己,从而使(shi)自己对这些人或(huo)事(shi)有(you)新的(de)看法(fa),并(bing)做出积极的反应。下面(mian)是(shi)消(xiao)除愤怒情绪的若干具体方(fang)法。

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