美国学者(zhe)马尔登(deng)说(shuo):"不安(an)和(he)多变,是(shi)形(xing)容现(xian)代(dai)生活的(de)贴(tie)切词(ci)语。我(wo)们必须(xu)面对不安的生活,使(shi)我们的船(chuan)驶过人生(sheng)的险(xian)道--否则的话,就只有(you)退回子宫,恢复妄想(xiang)和苦闷。因为能为我们担保(bao)的东西很(hen)少(shao),我们只有学会尽力去克服那些危(wei)险,才能过着更(geng)满意的生活。"他(ta)说:"只要你觉得自己(ji)是(shi)一个值得一活的人,人生的危机就(jiu)不会妨碍你去过充实的生活。……如此,就会有一种安全感取(qu)代(dai)焦虑不安,而(er)你(ni)也(ye)就(jiu)可(ke)以快快乐乐地活下去,把(ba)不安之(zhi)感(gan)减(jian)低到(dao)最低限度。"有了这种(zhong)"安全(quan)感",也(ye)就(jiu)自(zi)然会(hui)有心灵的平和(he)宁静。
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