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真(zhen)理是：我们(men)一次只(zhi)能做(zuo)一件事(shi)情。了(le)解(jie)了这(zhe)一点，完全相信了这个显而易见的真理，我们的心里就不会想(xiang)要同时"做"几件事(shi)。相(xiang)反地(di)，我们(men)会(hui)把(ba)知(zhi)觉与反(fan)应全部集(ji)中于(yu)正在(zai)进行的事情(qing)上。以(yi)这(zhe)种态度来办事，我们会感到轻(qing)松，不再有匆忙(mang)、焦虑(lv)的情绪，而(er)且(qie)能集(ji)中全部(bu)注意力(li)去全心思考。