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从行为学的(de)角度来说(shuo)，积极(ji)的自我(wo)意识能使(shi)一(yi)个(ge)人的(de)行为更加有(you)效。首(shou)先(xian)，自身素(su)质是(shi)行为发生的基础。积极的(de)自(zi)我意识包含(han)着对自身素质的清醒认识(shi)，对(dui)自(zi)身(shen)素质的有(you)意(yi)识(shi)运用(yong)能(neng)促进自我的(de)发展。拿破仑就是清醒地(di)认识到自己身上的"最出『色』的军(jun1)事家的素(su)质"，从(cong)而(er)成为一名优秀(xiu)的军事家。如果(guo)一个人缺乏自知之明(ming)，那么他的行(hang)为是低效的(de)，设(she)想(xiang)：如果偏偏让数学(xue)家用严密的、无(wu)懈(xie)可击(ji)的逻辑(ji)思(si)维(wei)来写(xie)诗、而让(rang)诗(shi)人用(yong)奔放热情的形(xing)象思(si)维来(lai)演(yan)算，那(na)岂不(bu)让人啼笑皆非？其次，积极(ji)的动机对行(hang)为(wei)有推动(dong)作用。积(ji)极的自我意识也包含着"我将要成为(wei)怎样的人"的(de)自我实现的目标，这(zhe)是一种无(wu)形的动力。如海伦 凯勒所说的："当你感(gan)到有一(yi)种力量推动你翱翔的(de)时候，你是不(bu)应该爬行的。"拿(na)破(po)仑意识到(dao)自己要成(cheng)为(wei)一(yi)个权力的(de)掌握(wo)者时，他(ta)通过不懈(xie)的奋斗(dou)达到了(le)这个目标。现代(dai)人一大通病就是(shi)缺乏自我实现的(de)目标，为生存而生活，终日碌碌(lu)无为。