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要做到相信别(bie)人(ren)，克服(fu)社交中(zhong)的猜疑之心，也绝(jue)非(fei)易事(shi)。首先，需要培养理智(zhi)，切忌(ji)感情用(yong)事。当对(dui)某人有猜疑倾(qing)向时，应该督促(cu)自己(ji)去寻找(zhao)证据。如(ru)果疑点很多(duo)，证据(ju)确凿、实在，就应(ying)以(yi)诚恳的态度，鼓足勇气(qi)找(zhao)对(dui)方(fang)坦率交换意见。如果(guo)证据(ju)不足，主(zhu)观猜测对方，甚至(zhi)带有(you)很强的想(xiang)象『色』彩，你就该尽快否(fou)定(ding)自己(ji)的猜(cai)疑，告诉自己，不要想得过多，别把(ba)人想得过坏等(deng)等。其次，主(zhu)动去知人知己。同事之间的猜疑有时(shi)是在相互不(bu)了解的条件下产(chan)生(sheng)的(de)。如(ru)果(guo)一个(ge)人(ren)能(neng)够(gou)在短时(shi)间内(nei)认真观(guan)察他人，了解他(ta)人，把握(wo)其『性』格特征(zheng)，处(chu)事方(fang)法(fa)等，就不易无端去怀疑他人。比(bi)如(ru)，知道某人(ren)为(wei)人正(zheng)直、诚恳(ken)、极(ji)端(duan)厌(yan)恶说别人坏话，就不应(ying)怀疑他在背后(hou)捣鬼。当(dang)然正确估计出自(zi)己在周围(wei)同事中的地(di)位，以及留给别人的印(yin)象后，也不(bu)会随意猜疑(yi)别人是(shi)否跟自己过不去(qu)。只有(you)对彼(bi)此的为人(ren)充分了解后，才会杜绝(jue)不信任(ren)的产生。还有，就(jiu)是不轻(qing)听(ting)轻信流言，对小(xiao)道消息(xi)或(huo)通过(guo)不(bu)正当渠道传来的(de)，似是而非的信息，只能抱着(zhe)参考的(de)态度听(ting)，不(bu)能以(yi)此(ci)作(zuo)为判断依据，一定要避(bi)免偏(pian)听(ting)偏信，才不(bu)会引(yin)起误会和猜疑。