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从上述的例子里(li)，我们发现在体育活动或(huo)学(xue)习(xi)过程中，隐藏着不(bu)可(ke)思议的力量，能使人从不安(an)或失意中稳定(ding)下来。因为在体育活(huo)动(dong)或(huo)学习(xi)过程中，存(cun)在着固定的规则(ze)和(he)惯例(li)，而且(qie)，其(qi)目(mu)标(biao)很具体而(er)又清(qing)晰地摆在眼前。这(zhe)种行为并(bing)非将来能否有(you)成(cheng)绩，成绩能(neng)否进步，或(huo)能否获(huo)得(de)信赖抽象(xiang)之物，所以精神容易集(ji)中，散(san)『乱(luan)』的心思(si)也容(rong)易归一。