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人(ren)际(ji)关系在人们的社会生活中具有(you)十分重(chong)要(yao)的(de)作用。良好(hao)的人际(ji)关系是(shi)人身(shen)心健(jian)康的需要(yao)，是人(ren)生事业成功的需(xu)要，是人生幸(xing)福的需要。生活中善于理解别(bie)人，并乐于相助的(de)人，自己可获(huo)得蕴籍和欣慰(wei)；而对于被(bei)援(yuan)助的人(ren)来(lai)说，则(ze)更(geng)会产生(sheng)情绪上的良好(hao)感染与反馈作用，能使人得以安(an)慰(wei)、鼓舞。这种(zhong)精神上(shang)的(de)快(kuai)慰和舒畅，对于机体健康有(you)重要意义(yi)。研(yan)究(jiu)发(fa)现，注意培养良好的人(ren)际关(guan)系者(zhe)，绝大(da)多数(shu)身体(ti)健康，长寿者(zhe)居多(duo)。影响人际关系的(de)心理(li)因素有吝啬(se)、多疑、嫉妒(du)、高傲等(deng)，极易形成(cheng)他人心理上的劣性定势，对自(zi)己(ji)精神上也(ye)是一种无形压力。这种人往往伴(ban)有(you)一(yi)定躯体症候，如(ru)烦躁易怒、食欲不振、头痛(tong)失眠(mian)；有的郁闷心悸、胃脘不舒(shu)。容易罹患过敏(min)性(xing)肠炎(yan)、胃肠(chang)神经官能症、消(xiao)化性溃疡以(yi)及(ji)心血(xue)管疾(ji)病(bing)等(deng)。研究还表明，那些性情孤(gu)独、不愿(yuan)与邻里及亲友往来的人(ren)，其死亡率要比喜欢(huan)交(jiao)际(ji)的人(ren)高出2.5倍(bei)。