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通常，人(ren)们(men)在数小时(shi)连(lian)续工(gong)作之后，只需稍事休息，就能充(chong)分消除疲劳。时常因(yin)工作异常忙碌(lu)搞(gao)得精疲(pi)力尽的人更(geng)应该(gai)经常使用这(zhe)种(zhong)方法消(xiao)除疲劳(lao)。成功的人(ren)会(hui)为自己(ji)制造休息时(shi)间(jian)，尽(jin)管工作再繁(fan)重，他们都能(neng)在忙(mang)里偷闲。若不如此，他们(men)就没(mei)办法承受一天(tian)长(zhang)达12小时，甚至14小时不间断的工作(zuo)。