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生气只会令人(ren)难以(yi)消受，身心(xin)不安(an)不乐，宛如蒙(meng)上一层阴影，失去了平日的光(guang)彩。尤其遭受侮(wu)辱时，简直无法抒(shu)解(jie)愤怒的情绪。若(ruo)不讨回公(gong)道，积愤于(yu)胸(xiong)，缠绕数日、数月、数年，甚至终生不能释怀。但若逞一时之(zhi)快，讨(tao)回公道，虽(sui)抒(shu)解(jie)了愤恨(hen)之(zhi)情绪。随后便有(you)恐怖的阴影笼罩身(shen)心，挥之(zhi)不(bu)去(qu)。结(jie)怨扯(che)不平，便是打(da)在(zai)心(xin)底的死结，一样令(ling)人(ren)终(zhong)生不安不乐(le)。