怒是(shi)一种不(bu)良的情绪状态。古(gu)代素有"怒伤肝、喜(xi)伤心、忧伤肺、思伤(shang)脾、恐(kong)伤肾(shen)"的(de)说法。生理研究表明,人在发怒时(shi),会有(you)一系列生理变化,如心跳加快、胆汁增多、呼吸紧(jin)迫、脸(lian)『色』改变(bian),甚(shen)至全身发抖(dou)。这种(zhong)情(qing)况对(dui)人的健康(kang)不利是不言(yan)而(er)喻的(de)。
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