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避免被唐昊追上(shang)的最好办法是加(jia)摆脱，但是马拉松现在已(yi)经跑了3o多公(gong)里，还剩下(xia)1o公里左(zuo)右，尽管(guan)他们耐力出色(se)，但(dan)体力上(shang)的消耗还(hai)是(shi)很(hen)明显的，更别说之前已经(jing)有提了(le)，如(ru)果(guo)这(zhe)时候(hou)选(xuan)择继续加的话(hua)，后面有(you)一定可能会出现体力不(bu)济的情况，到时(shi)候(hou)提前退(tui)出的话，前面的努(nu)力就(jiu)全都白(bai)费了。