《嫩草影视懂你的》

【嫩草影视懂你的】

引起紧张、匆忙、焦虑等情绪(xu)的(de)另一个原因，是同时想做(zuo)很多事(shi)情的荒(huang)谬习惯：学生一面看电视(shi)一面做功课；事业(ye)家(jia)不(bu)将注意力集中(zhong)在他正(zheng)在关注(zhu)的事上，却在心里盘算着今(jin)天应该完(wan)成的(de)事情，心里希望能够(gou)马上(shang)同时解决(jue)。这个坏习(xi)惯是(shi)不知(zhi)不觉中(zhong)养成(cheng)的，而当事(shi)者通(tong)常都(dou)感觉不出来。我们想着眼前的很(hen)多工作(zuo)而感到(dao)忧愁(chou)、焦虑(lv)不安(an)，这种神(shen)经(jing)不安的情(qing)绪并不是由于工作而产(chan)生的(de)，乃(nai)是由(you)心里的想(xiang)法(fa)--"我必须同时完(wan)成(cheng)这些事情(qing)"而产(chan)生的。我们紧(jin)张，因(yin)为我(wo)们(men)想做(zuo)不可能的事，这样(yang)无可避免地会(hui)招来(lai)徒(tu)劳与挫折。