现在一个星期(qi)的基础(chu)训练(lian)结(jie)束,今天(tian)下(xia)午休息半天。陆强的(de)话(hua)一说出来,下(xia)面的(de)人群里的人个(ge)个面目(mu)一喜,不过也不敢出声,有任何(he)动(dong)作,毕竟陆强的淫威放在(zai)那(na)里,谁敢乱说(shuo)话,俯(fu)卧撑,蛙跳(tiao),引体向上,越(yue)野,下(xia)蹲(dun),各种古怪的惩罚方(fang)法,也不伤人,反(fan)正就(jiu)是让人(ren)累的爬(pa)不起来(lai),而且活生生(sheng)的例子都在那里。
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