《青青操b》

【青青操b】

练习一个人自处。如果(guo)你已经习惯(guan)和别人(ren)一起的话，刚开始(shi)打破这个(ge)习惯(guan)可(ke)能会使你(ni)觉得不(bu)舒服(fu)。如果你(ni)觉得(de)不愉快(kuai)的(de)话，就探测自(zi)己(ji)的感觉。你为(wei)什(shi)么(me)一直盼望电话铃(ling)响(xiang)呢(ne)？你是否担心自己(ji)和某人(ren)的关(guan)系(xi)？你是不是(shi)厌烦自己(ji)？如果这样(yang)的话，你可以找点事做做，以克服独处的恐(kong)惧。但不要觉得(de)自处的时(shi)候，一(yi)定得做点有"建设(she)『性(xing)』"的事情，才能掩(yan)饰单独一人的怪异行为(wei)。如果你愿(yuan)意给(gei)自己一点机会(hui)，譬(pi)如一个月(yue)里找(zhao)一(yi)两个(ge)午独处，你(ni)将更能享(xiang)受独处的乐趣。在(zai)独处(chu)时你应当有所思考，不(bu)要(yao)总人浮于事。