晚(wan)餐方(fang)面倒是让孙大(da)黑(hei)不是那么抵(di)触(chu),主(zhu)要(yao)以牛肉为主(zhu),一公斤(jin)煎牛排,两升(sheng)牛奶外加至少12寸的披(pi)萨一个(ge)牛奶可(ke)以缓解疲劳(lao)和增加睡(shui)眠质量(liang),不过孙大黑真的喝不惯纯牛(niu)奶,喝的十分痛苦,可(ke)以(yi)说这一天的(de)配餐中(zhong),也就煎牛排(pai)和披(pi)萨符合孙大黑的胃(wei)口
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