真(zhen)正说来,一(yi)个人并不能那(na)么容(rong)易忘掉伤(shang)心的往(wang)事。不过(guo),当它浮现(xian)出来时(shi),我(wo)们必须懂(dong)得(de)如何(he)使自(zi)己不陷于悲不自(zi)胜的(de)情绪,必(bi)须提防自己再度(du)陷入愤恨、恐惧和(he)无助的哀愁里。这(zhe)时,最好的方法(fa)就(jiu)是扭头去(qu)专心工作(zuo),计划未来(lai),或者去(qu)运动(dong)、旅行。
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