其实就(jiu)是自我催眠(mian),在脑海(hai)里肖想一些能够令(ling)自己(ji)静下心来(lai)的东西。当然,这些东(dong)西是从简单(dan)到复杂的。毕竟,一开始修行,你怎么(me)也不可能肖想(xiang)太过(guo)庞(pang)大的(de)东西(xi)不是(shi)。要知(zhi)道(dao),你可(ke)是新手呢。一下子(zi)想那(na)么多(duo)复杂,不怕撑破所(suo)以(yi),就算要自我(wo)催眠也(ye)只能一步(bu)一步(bu)的来。
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