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粗茶淡(dan)饭砺壮志(zhi)：宋代(dai)大政治家范仲淹，年轻(qing)时(shi)就立(li)志报国，但因家(jia)境(jing)贫(pin)寒(han)，上不(bu)起学，只好到僧(seng)舍(she)中去读书(shu)。冬天的晚上，他用粗米煮一盆稀饭，第(di)二天粥(zhou)冻了以后(hou)，用(yong)刀划成几块，早晚食一(yi)次；没有菜，就(jiu)用(yong)盐水(shui)泡野荠，切上几(ji)十段(duan)佐餐。一个(ge)朋友(you)的儿(er)子见他(ta)生活太苦，就送去好酒(jiu)佳肴，再去看(kan)他时，送去的食物都原(yuan)封不(bu)动(dong)。范仲淹(yan)解释说(shuo)：我并非不感激令尊的厚(hou)意，但既立志报国，就要(yao)准备(bei)吃苦，现在贪(tan)图好吃的，将来怎(zen)么(me)能去(qu)吃苦呢？