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如果你能积(ji)极利用这种笑的效果(guo)，则可(ke)医治(zhi)因失败而产生的悲观和心理的紧张，甚(shen)至可将绝(jue)望感吹(chui)得无(wu)影(ying)无踪(zong)。怪不得(de)有许多人(ren)在怏怏(yang)不(bu)乐时，就会跑(pao)到游乐(le)场(chang)所(suo)去调剂(ji)一下情绪。同样地，如(ru)果在忧郁的时候，读(du)一(yi)读身旁(pang)的(de)漫(man)画，或幽(you)默小说(shuo)，心情也立刻(ke)会开朗起来(lai)，甚至干劲(jin)十足(zu)。换(huan)句话说，利用外界(jie)的(de)刺激，来(lai)引发自己大笑，便会使自己恢(hui)复(fu)优越(yue)感或自信心。