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也(ye)许你认为自(zi)己属于其(qi)中一类(lei)人，即(ji)对某(mou)人某(mou)事有许多忿(fen)忿不(bu)平之处，但从(cong)不(bu)敢(gan)有所(suo)表示。你积怨在胸(xiong)，敢(gan)怒不敢言，成天忧(you)心(xin)忡(chong)忡(chong)，最后(hou)积怨成疾(ji)。但是(shi)，这并不是那些咆哮大怒的人(ren)的反面。在你心理，同(tong)样(yang)的(de)这这(zhe)样一(yi)句话(hua)："要(yao)是(shi)你跟我一样就(jiu)好(hao)了。"你心想，别人要是(shi)和你一(yi)样，你就不会(hui)动(dong)怒了。这(zhe)是(shi)一个错误的推理，只有消除这一(yi)推理，你才能消除心中的(de)怨忿。以(yi)新(xin)的思维方式看待世(shi)事，以致(zhi)根本不动(dong)怒，这才是最(zui)为可取的。你可以(yi)这样安慰自己：