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首先，是掌握(wo)自己(ji)的思想。这一点(dian)儿可(ke)以说是与国人的(de)传统认识相吻合，没(mei)有意识(shi)作先导，人就不可(ke)能有具体的行为。控制思想(xiang)，要知道(dao)自己(ji)需要的(de)是(shi)什么，怎(zen)样获得(de)，有(you)什么(me)样的影(ying)响。然后再(zai)弄清(qing)楚，怎样(yang)拒绝(jue)不(bu)能做的事，强制自(zi)己专做该做的事，这是方法的问题(ti)。最后再掂量一下，自己做了该(gai)会(hui)如(ru)何，不做又(you)该(gai)如何，这是(shi)建立毅力(li)的前提(ti)，是由控(kong)制思(si)想向控制(zhi)行(hang)为(wei)过渡的问题。