《经典不卡一区二区三区》

【经典不卡一区二区三区】

练习一(yi)个(ge)人自处。如(ru)果(guo)你已经习(xi)惯和别(bie)人(ren)一起的(de)话，刚开始打破(po)这个习惯(guan)可能会使你(ni)觉得(de)不舒服。如果(guo)你觉得不愉快的话，就探测(ce)自己(ji)的感觉。你为(wei)什么一(yi)直盼(pan)望电话铃响呢？你(ni)是(shi)否(fou)担心自己(ji)和某(mou)人(ren)的关系？你是不是厌烦(fan)自己？如果(guo)这(zhe)样(yang)的话，你可(ke)以找点事做做，以(yi)克(ke)服(fu)独处的恐(kong)惧。但不(bu)要觉得自(zi)处的时候，一定得(de)做(zuo)点有"建设『性』"的事(shi)情，才能(neng)掩饰(shi)单独一人的怪异(yi)行为。如果你愿意给自己一点(dian)机(ji)会，譬如一个月里(li)找(zhao)一两个午独(du)处，你将更能享(xiang)受独处的乐趣。在(zai)独处(chu)时你(ni)应当有所思考，不要(yao)总人浮于事(shi)。