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每(mei)个人(ren)本来都具有充沛的精神活力，但因为某些心理压(ya)力，如紧张、失(shi)败、挫(cuo)折等等，渐渐形成情(qing)绪问题(ti)。有(you)时反应暴躁，有时反应冷(leng)淡，导致(zhi)心灰(hui)意懒，半途(tu)而废。为(wei)了培养积极的生活态度(du)，一定要(yao)学习忘怀之(zhi)道。忘怀之道(dao)，可(ke)以使(shi)我们真正放下(xia)心中的烦恼和不平(ping)衡的情(qing)绪，让我们在失意之余，有(you)机会喘(chuan)一(yi)口气，恢复体(ti)力。脑子(zi)的(de)作用，不只是帮助我们记忆，更是(shi)帮助(zhu)我(wo)们忘怀。应时(shi)时(shi)刻刻排解多(duo)愁(chou)善感的(de)情(qing)绪，把(ba)恼人(ren)的往事放(fang)在一边(bian)，不要让自己被种种(zhong)纷扰(rao)所(suo)困，而(er)要(yao)让愉快的(de)心情(qing)时时陪(pei)伴自己。只有这样(yang)，我们(men)才有积(ji)极的精神和体力去生活、去工(gong)作。