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在正(zheng)式的游泳(yong)比赛(sai)里，转身技术也(ye)是个(ge)很(hen)关(guan)键的技术要领(ling)，良(liang)好的转身技术运用(yong)往(wang)往能决(jue)定一场比赛的走向(xiang)。除了50米，其他(ta)距离的游泳比(bi)赛至(zhi)少都(dou)要转身一次。自由泳和仰泳转身时(shi)可以用身体任何部位触壁，蛙泳(yong)和蝶(die)泳(yong)转身时则必须双手(shou)同(tong)时(shi)触(chu)壁。