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真(zhen)正(zheng)说(shuo)来，一个(ge)人并不(bu)能那么容易忘掉(diao)伤心的往事。不(bu)过，当(dang)它浮现出(chu)来时，我们必须(xu)懂得如何使(shi)自己不陷于悲不自胜的情绪，必须提防自己再度陷(xian)入愤(fen)恨、恐(kong)惧(ju)和无助(zhu)的哀愁里。这时，最好(hao)的方法就是(shi)扭头去(qu)专(zhuan)心工作(zuo)，计划未(wei)来，或(huo)者去(qu)运动、旅行。