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要从放弃防(fang)御(yu)面(mian)具(ju)开(kai)始，我们中的许多人正是戴着它(ta)生活的(de)。相信(xin)自己的价值；对自(zi)己(ji)说话(hua)要好言好语，响亮而刚强。努(nu)力(li)做到(dao)对自己像对别(bie)人一(yi)样宽宏(hong)大量(liang)。然后停止"会失败(bai)"的考虑(lv)。多想你拥有的，少想你(ni)缺少的。在(zai)失败的深渊中，这(zhe)是尤为(wei)重要的(de)，相(xiang)信自(zi)己能(neng)给生活增添(tian)一些美的东西(xi)。