很简单,也很普通,但这是(shi)需要你(ni)的腰有没有这么好(hao)的柔(rou)韧性和(he)协(xie)调性,两步之间,利用身体的晃(huang)动(dong)和三步上篮(lan)的快(kuai)速(su)性(xing)逼迫防守一方要(yao)在很快(kuai)的时间里决定(ding)自(zi)己的重心在哪,在向左迈出第二步(bu)后,然(ran)后(hou)忽然扭(niu)腰向右踏出最后(hou)一步,在瞬(shun)间(jian)闪过防(fang)守一方,轻(qing)松上(shang)篮得(de)分。
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