剧情简介
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至于(yu)一天该休息(小(xiao)睡)几(ji)次?休(xiu)息多久?根(gen)据(ju)理论，每个人的(de)工作(zuo)时间内应(ying)平均2小时休(xiu)息一次。每次约5-10分钟；一(yi)天(tian)大(da)约总(zong)共(gong)休(xiu)息4次。除小睡之外，其(qi)他像喝(he)水(shui)、上厕所的时候皆可借机休息、活(huo)动一下筋骨。
剧情简介
至于(yu)一天该休息(小(xiao)睡)几(ji)次?休(xiu)息多久?根(gen)据(ju)理论，每个人的(de)工作(zuo)时间内应(ying)平均2小时休(xiu)息一次。每次约5-10分钟；一(yi)天(tian)大(da)约总(zong)共(gong)休(xiu)息4次。除小睡之外，其(qi)他像喝(he)水(shui)、上厕所的时候皆可借机休息、活(huo)动一下筋骨。
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