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吃苦耐劳是(shi)我们这(zhe)个(ge)民族的标帜。古(gu)圣先(xian)贤(xian)总是教训我们要能(neng)过得俭朴的(de)生活，所谓(wei)一草(cao)食、一瓢(piao)饮，就是(shi)形容生活状态(tai)之极端(duan)的刻苦，所谓嚼得菜根，就是表示一个(ge)有(you)志的(de)人之(zhi)能耐得(de)清寒。恶之(zhi)恶食，不足为耻，丰(feng)衣足食(shi)，不足为荣，这在个人之(zhi)修养(yang)上是(shi)应有的认(ren)识。罗马帝国盛时的一位(wei)皇帝，他(ta)从小就摒(bing)绝一切享受，从来不参(can)观(guan)那当时风靡全国的赛车比(bi)武之(zhi)类的娱乐，终成为一(yi)位严肃的(de)苦修派的(de)哲(zhe)学家，而且也建立了不(bu)朽(xiu)的事功，这是(shi)很(hen)值得令人钦佩的(de)。我们(men)中(zhong)国(guo)并不富裕，所以我们(men)更(geng)应该(gai)体(ti)念(nian)艰(jian)难，弃绝一切(qie)奢(she)侈。尤其是从外国来的奢移。宜从小就养成俭朴的(de)习惯，更要知(zhi)道物(wu)力(li)维艰，竹头(tou)木屑，皆宜爱惜(xi)。