连续(xu)一(yi)周的紧张工作、学(xue)习(xi),实在是够累(lei)的(de)了。周末(mo)娱乐,是(shi)种积极(ji)休(xiu)息(xi),是建立有规律生活节(jie)奏(zou)必(bi)不(bu)可少(shao)的一项(xiang)内容,这对消除(chu)疲劳格外重要。能利用周末,学会(hui)强迫自己放下手中(zhong)工(gong)作(zuo),和家人(ren),或者同(tong)事、朋友尽情地(di)娱乐半天,享受一下原(yuan)本属于(yu)自(zi)己的天伦之乐,可使身心得以(yi)充分(fen)调整,而且还(hai)可(ke)以避免(mian)你成为一个工作(zuo)狂。
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