怒是一种不良的情绪状(zhuang)态。古代素(su)有(you)"怒伤肝、喜(xi)伤心、忧伤肺、思伤(shang)脾、恐伤肾"的说(shuo)法。生理研究表明,人在发(fa)怒时(shi),会有一(yi)系列生理变(bian)化,如(ru)心跳加(jia)快、胆(dan)汁增(zeng)多、呼吸紧迫(po)、脸『色』改变(bian),甚至全身发抖。这(zhe)种(zhong)情(qing)况对人(ren)的健康不(bu)利是不言(yan)而喻的。
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