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真(zhen)理是：我们(men)一次只能做一(yi)件(jian)事情(qing)。了解了这一点(dian)，完全(quan)相信了这个显而(er)易见的真理(li)，我们的心(xin)里(li)就(jiu)不会想要同时(shi)"做"几件(jian)事。相反地，我们会把知觉与(yu)反应全(quan)部集中(zhong)于(yu)正在进行的事情上。以这种态(tai)度来(lai)办事，我们(men)会感到轻松，不再有匆(cong)忙(mang)、焦虑的情绪，而且能集中全部注(zhu)意力去(qu)全(quan)心(xin)思考。