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--练习(xi)当(dang)众发言。在会议中(zhong)沉默的人都(dou)认为："我的(de)意见可(ke)能没有(you)价(jia)值，如果说出来(lai)，别人会觉得我很(hen)蠢(chun)，我最(zui)好什么也别说。"越是这样想，就越来越会失去自(zi)信(xin)。但(dan)如果积极(ji)发言，就会增(zeng)加信(xin)心，下(xia)次也就更容(rong)易发言。要(yao)当(dang)破(po)冰船(chuan)，第一个(ge)打破沉(chen)默。也不要(yao)担心你会(hui)显(xian)得很愚蠢(chun)，因(yin)为总(zong)会有人同意你的意见。