而要保持这种(zhong)平静(jing)心境,就要学会去注意我们的感觉(jiao),注意我们生命的质量(liang),注意人(ren)生中最重要的事情(qing),实(shi)现自己(ji)的(de)美好理想。停止担忧那些不重要的事情(qing),比如衣(yi)服不太合身(shen),交通又堵塞了,有人好像对自己不友(you)好(hao),这次(ci)提升又没有(you)我(wo),别人买了汽(qi)车(che)而自(zi)己(ji)还(hai)没(mei)有,等等等(deng)等。我们还要学会不(bu)要(yao)昧于事理(li),让生活失去了(le)平(ping)衡,就是说(shuo),不要(yao)让工作上的压力(li)影(ying)响我(wo)们的正(zheng)常生(sheng)活。
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