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要做到(dao)相信别人，克服社交中的猜(cai)疑之心，也绝非(fei)易事。首先(xian)，需要(yao)培养(yang)理智，切忌感情用(yong)事。当对某(mou)人(ren)有猜疑倾向时，应(ying)该督促(cu)自己去寻找证据。如果疑点(dian)很(hen)多(duo)，证据确凿(zao)、实在，就应以诚(cheng)恳(ken)的态(tai)度，鼓足勇气找对方(fang)坦(tan)率交(jiao)换意见。如果(guo)证据不足(zu)，主观猜测对(dui)方，甚至带有很强(qiang)的想象『色』彩，你就该尽快否定自己的猜(cai)疑，告诉自己(ji)，不(bu)要想得(de)过多，别把人想得过坏等等。其次，主动去(qu)知(zhi)人知己。同事之(zhi)间的猜疑(yi)有时(shi)是在相互(hu)不了解的条件下产生的。如果一个(ge)人能(neng)够在短时间(jian)内(nei)认真观察他(ta)人，了解他(ta)人，把握其『性』格特(te)征，处(chu)事方法等，就不易无端去怀疑他人。比如，知(zhi)道某人(ren)为人正直、诚恳、极端厌恶说别人坏话，就(jiu)不应(ying)怀疑(yi)他(ta)在(zai)背后捣鬼。当(dang)然正确估计出自(zi)己(ji)在周围同(tong)事中的地位，以(yi)及(ji)留给别(bie)人(ren)的印象(xiang)后，也(ye)不(bu)会(hui)随(sui)意猜疑别(bie)人是否(fou)跟自己过不(bu)去。只有对彼此的为人充分了解后(hou)，才(cai)会杜绝不信任的产(chan)生。还(hai)有，就(jiu)是不轻听轻信流(liu)言，对小道消息或通过不正(zheng)当(dang)渠道(dao)传来的，似是而非的信息，只能(neng)抱着(zhe)参考的态度听(ting)，不(bu)能(neng)以(yi)此(ci)作为判(pan)断依(yi)据，一(yi)定要(yao)避免偏听(ting)偏(pian)信，才不会(hui)引(yin)起(qi)误(wu)会(hui)和(he)猜疑(yi)。