剧情简介
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（3）被迫性的思绪。如果心中有何(he)恐惧(ju)无法排(pai)解，把(ba)它写下，仔细(xi)组(zu)织(zhi)起来(lai)；也就是将(jiang)烦扰你的事(shi)情做清晰的描(miao)述，然(ran)后逐一拟定解除(chu)计(ji)划(hua)。大部分情
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（3）被迫性的思绪。如果心中有何(he)恐惧(ju)无法排(pai)解，把(ba)它写下，仔细(xi)组(zu)织(zhi)起来(lai)；也就是将(jiang)烦扰你的事(shi)情做清晰的描(miao)述，然(ran)后逐一拟定解除(chu)计(ji)划(hua)。大部分情
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