真正说(shuo)来,一(yi)个(ge)人并不能(neng)那么容(rong)易忘掉伤(shang)心的(de)往事。不过,当(dang)它浮(fu)现出来时(shi),我们必须(xu)懂得如(ru)何(he)使自己不陷于悲(bei)不自胜的情(qing)绪,必须(xu)提防自己(ji)再度陷入(ru)愤恨、恐惧和(he)无(wu)助的哀愁里。这时,最好的方法就是(shi)扭头(tou)去专(zhuan)心工作,计划(hua)未来,或者去运(yun)动、旅行。
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