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每(mei)当你以愤怒来对他人的行为作(zuo)为反馈(kui)时，你会在心理说(shuo)，"你为什么不(bu)跟我(wo)一样呢(ne)?这(zhe)样我就(jiu)不(bu)会动怒，而(er)且会喜欢(huan)你。"然(ran)而，别人不会永远像(xiang)你希望的那样说话、办(ban)事(shi)；实际上，他们的大多(duo)数情况下都不(bu)会(hui)按照你的意(yi)愿行事。这(zhe)一现实永远不会改变(bian)。所以(yi)，每当你因为自己不喜欢(huan)的人或事动怒，你其实是不敢正视(shi)现(xian)实(shi)，让(rang)自己经(jing)受(shou)情(qing)感(gan)的折磨，为根(gen)本不可能改变(bian)的事物自寻烦恼真是太愚蠢了。其实，你大可不(bu)必动怒(nu)；只要你想想，别人有(you)权(quan)以不同于你所希望的方(fang)式说话(hua)、行(hang)事(shi)，你就会(hui)对世(shi)事采取更为宽(kuan)容的态(tai)度。对于别人的言行，你或(huo)许不喜欢(huan)，但决不应(ying)动(dong)怒。动怒只会(hui)使(shi)别人(ren)继续气你，并(bing)会导致(zhi)上述(shu)这(zhe)种(zhong)生理(li)上心理病症。真的，你完全可(ke)以做出选(xuan)择(ze)--要(yao)么(me)动怒，要么以(yi)新的(de)态度对待世事(shi)，从(cong)而最(zui)终消除愤怒(nu)这一(yi)误(wu)区。