《亚偷熟乱综合小说》

【亚偷熟乱综合小说】

(1)运(yun)用电视。应该(gai)使(shi)电视(shi)这(zhe)项(xiang)发明(ming)真正成为放松、娱乐的好办法。预先看一下一周电视(shi)节目预(yu)告，并找出几个你(ni)愿意(yi)独自观赏、与家(jia)人或与(yu)朋(peng)友共享的节目。在节(jie)目开始(shi)之前马上打开(kai)电(dian)视(shi)，节目播(bo)完后马(ma)上(shang)关(guan)掉(diao)电(dian)视。不(bu)要看那(na)些(xie)有(you)关(guan)暴力和给人造成紧张的节目(mu)（你自(zi)己知道哪些(xie)内容使(shi)你放(fang)松，哪些(xie)内(nei)容令你紧(jin)张）。如(ru)果地(di)方(fang)和全国新闻变得让人沮(ju)丧或过于激动(dong)，不妨将电视关(guan)掉(diao)，你(ni)可以买新闻(wen)周刊来作为了解国家大事的办法。要有(you)选择(ze)地去看，去读，去听(ting)。