《澳门蜜桃视频》

【澳门蜜桃视频】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。