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但这次试(shi)验也是有成效(xiao)的，至少(shao)杜柯(ke)知道了自己需要在(zai)哪方面(mian)进行改进(jin)，玩800米包括1500米(mi)这(zhe)两个中跑项目，他的速度储(chu)备(bei)没(mei)问题了，现在(zai)要做的(de)事情(qing)其(qi)实很(hen)简单，就是堆(dui)高耐力体质(zhi)这(zhe)两个(ge)属性。耐(nai)力和体质提升了，对短跑比赛也有帮(bang)助，特别是对400米比(bi)赛的(de)贡献度相当(dang)之高。