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有的人若(ruo)想(xiang)改变他容易(yi)愤(fen)怒或(huo)急躁(zao)的『性(xing)』格，不是十分困难。而有的人(ren)想改变他(ta)抑郁(yu)的心理却不(bu)很(hen)容易。而一个人(ren)要(yao)想成大事(shi)，就必须把(ba)抑郁从(cong)他『性(xing)』格中扔(reng)出来，因为抑郁代表一种(zhong)消(xiao)极(ji)的意识(shi)和(he)自我折(she)磨的心态。情绪控制能(neng)力不高者，很难走出抑郁的阴(yin)影。