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按(an)照(zhao)叶(ye)锋(feng)一贯的做(zuo)法，他肯定是(shi)会在(zai)家里或(huo)者直(zhi)接开车去球(qiu)馆加练的，但是他(ta)知道(dao)自己现在确实需要休息(xi)了，早上起(qi)床之后(hou)腿(tui)部(bu)有(you)点发(fa)软证明了(le)这(zhe)一点，所以他非常奢侈(chi)地让自己赖了个床(chuang)，直到上(shang)午十点多(duo)才(cai)从(cong)床上爬起来。叶锋已经很久没(mei)有(you)赖床过(guo)了(le)，一般(ban)情况下他都(dou)会早起跑(pao)步，虽然这(zhe)不是训练师要(yao)求的，但这已经成为了他的生活习(xi)惯，也(ye)就是(shi)今天需(xu)要时间来好好休息，要不然他也还(hai)是会(hui)出(chu)门跑上几(ji)公里的。