剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。
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