成长需要(yao)过程(cheng),在扫除(chu)自(zi)卑障碍的同时(shi),你不妨将(jiang)自己的(de)兴趣、嗜好、才能、专长(zhang)全(quan)部列在纸上,这样(yang)你就可以清楚地看(kan)到自己所拥有的东(dong)西。另外(wai),你也可(ke)以(yi)将(jiang)做过(guo)的事(shi)制(zhi)成一览(lan)表。譬如,你(ni)会写(xie)文章,记下(xia)来;你善于(yu)谈判,记下来;另外,你会打字。你会奏几(ji)种乐器、你(ni)会修理机器等种种,你(ni)都(dou)可以记下(xia)来,知道自(zi)己会做哪(na)些事(shi),再去(qu)和同年龄(ling)其他人的经验做比较,你(ni)便能了(le)解自己的能力程(cheng)度。
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