《天天久久久久天天》

【天天久久久久天天】

中午的午(wu)休时间切(qie)莫放过。午(wu)饭(fan)后(hou)半(ban)个小(xiao)时(shi)的午睡抵得(de)上晚上二三个(ge)小时的睡眠(mian)。打瞌睡也是休息转换情绪(xu)的特效(xiao)方法，古往(wang)今来，有(you)许多做(zuo)出了杰出(chu)成绩的人往往是打(da)瞌睡(shui)的能(neng)手。因(yin)为，体力紧(jin)张会消耗能量，而休(xiu)息则会(hui)恢复(fu)能量。日理(li)万机的现代管理(li)者(zhe)应(ying)该学会休息的技术。