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平常的人也有懊丧情绪。表(biao)现事情发生后的自我检(jian)查，总结(jie)不(bu)足(zu)，找(zhao)出不足的原因(yin)，从而在(zai)以后的(de)行动中作(zuo)积极的调整(zheng)。就这一(yi)点(dian)来说，人人(ren)都会有(you)懊丧，它是(shi)人类进步的校正(zheng)器(qi)。但极端(duan)的懊丧却是心理不(bu)健康的(de)表(biao)现，必须进行(hang)适当调(diao)适(shi)。