连(lian)续一周(zhou)的紧(jin)张工作、学(xue)习,实在是(shi)够累的(de)了。周末娱(yu)乐,是(shi)种积极休息,是建立有规律(lv)生活节奏必不可少(shao)的一项内容,这对(dui)消除(chu)疲劳(lao)格(ge)外(wai)重要(yao)。能利用周(zhou)末,学会(hui)强(qiang)迫(po)自己放下手中工作,和(he)家人,或者同事(shi)、朋友尽情地娱(yu)乐半天,享(xiang)受一下原本属于自己的天伦之乐,可使身心(xin)得以(yi)充分调(diao)整(zheng),而且还可以避免(mian)你(ni)成为一(yi)个工作狂。
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